4ª Corrida da Penha

Os amantes da corrida podem ficar animados. No próximo dia 21 de abril acontece a 4ª edição da Corrida da Penha, em Vila Velha. Os atletas que quiserem participar podem se inscrever a partir desta terça-feira nas lojas IT SPORT de Vitória e Vila Velha, ao preço de R$ 20,00. O número máximo de participantes está limitado a mil.

Para esta edição da Corrida foram mudados a distância e o percurso. O circuito, totalmente concentrado na cidade de Vila Velha, passa a ser de 10 km, uma das distâncias preferidas dos corredores amadores e também dos atletas profissionais que utilizam as provas de 10 km como preparação para competições nacionais e internacionais.

Trajeto
Os competidores vão largar da Orla da Praia de Itaparica às 08h30 (mulheres) e 08h35 (homens) e depois seguirão pela Praia de Itapoã, Praia da Costa, Rua Desembargador Augusto Botelho, Avenida Castelo Branco, Rua Antônio Ataíde, até a chegada no Parque da Prainha.

Inscrições
Os participantes da 4ª Corrida da Penha podem se inscrever nas lojas IT SPORT de Vitória (Shopping Vitória 1º piso; Enseada do Suá; Praia do Canto; Shopping Norte Sul) e Vila Velha (Shopping Praia da Costa 1º Piso).
O período de inscrições será de 07 a 16 de abril, ao preço de R$ 20,00, pagos em espécie no ato da inscrição.

Já os atletas do interior do Espírito Santo e de outros Estados devem baixar a ficha de inscrição no site www.premium.srv.br, preenchê-la corretamente, fazer o pagamento da taxa via depósito bancário em nome da C&F Promoções Ltda. Banco Real, agência 0346, conta corrente número 6729755-6, e depois enviar ambos (ficha de inscrição e comprovante de pagamento) para o fax (27) 3329-9765.

Outras informações para os corredores podem ser obtidas pelo telefone (27) 3229-8160, de segunda a sexta, das 08 as 12 e de 13 as 17 horas.

Premiação
Os cinco primeiros classificados na categoria Geral (Masculino e Feminino) receberão prêmio em dinheiro da seguinte forma.

1º Lugar - R$ 1.920,00
2º Lugar - R$ 1.560,00
3º Lugar - R$ 1.140,00
4º Lugar - R$ 780,00
5º Lugar - R$ 600,00

Também serão premiados com medalhas de premiação os três primeiros colocados das categorias por faixa etária e com medalhas de participação, todos os atletas que cruzarem a linha de chegada desde que tenham cumprido integralmente o regulamento da prova.

Vanderlei Cordeiro confirma participação na Maratona de Paris

O maratonista brasileiro Vanderlei Cordeiro de Lima confirmou sua presença no field da Maratona de Paris, competição que acontece neste domingo (05) na capital francesa. Recém aposentado das disputas de alto rendimento, ele foi convidado pelos organizadores e não pretende brigar pelos primeiros lugares, apenas corrererá por diversão.

“Vou fazer igual na São Silvestre, vou bem descontraído e sem a cobrança por resultado, o que dá um tranqüilidade maior”, comenta Vanderlei. Na prova do dia 31 de dezembro do ano passado, ele oficialmente encerrou sua carreira como atleta de elite e correu junto com os populares, recebendo aplausos e cumprimentos durante todo o percurso. “Meu objetivo mais uma vez é terminar bem a prova, vou deixar acontecer”, enfatiza o paranaense.

Essa será sua primeira participação na Maratona de Paris, mas pelo fato de não ter compromisso com resultado, preferiu não estudar o percurso e os outros atletas que estarão presentes. “Apenas me interei sobre o clima no dia da prova. Está prevista uma máxima de 20ºC e mínima de 08ºC com tempo fechado, será legal participar nessas condições”.

Rotina - Ele ressalta ainda que não fez nenhum treino específico para a competição, apenas manteve sua carga horária normal. “Tenho treinado um pouco, mas também estou me dedicando ao Instituto (Instituto Vanderlei Cordeiro de Lima), buscando aprovação de algumas pendências que ficaram junto ao Ministério do Esporte”. Vanderlei afirma que após resolver essas questões buscará empresas para apoiarem o projeto.

Criado em 2008, o Instituto tem como principal objetivo proporcionar a prática lúdica do atletismo, aliado a atividades educativas e culturais, com crianças entre 12 e 18 anos. A sede do projeto fica nas dependências da Faculdade de Educação Física da Universidade Estadual de Campinas e atende cerca de 120 crianças por ano.

Depois da disputa deste domingo, ele ainda vai conversar com seu treinador Ricardo D’Angelo sobre a participação em alguma grande prova no segundo semestre. “Esse primeiro semestre está sendo bem tranqüilo, sem forçar. No segundo, de acordo como eu estiver, vou reforçar o treinamento”, avalia o medalhista de bronze na Olimpíada de Atenas 2004.

Fonte: http://www.webrun.com.br/maratona/conteudo/noticias/index/id/9456

Fotos Circuito da Orla

Fotos da Corrida Circuito da Orla em Jadim Camburí

Tá ai pessoal, algumas fotos!!

Calendário de corridas

Pessoal, estou colocando aqui no Blog, as competições que estão previstas para o mês de Abril, aquí do ES e as que recomendamos também!

	8	Treino Noturno da Lua Cheia	Camburi-Vitória/ES
	12	Clinica de Corridas/Café-da-manhã	Pedra da Cebola-Vitória/ES
	19	Corrida de Nossa Senhora da Penha	Vitória-Vila Velha/ES
	25	Corrida 45 Anos de Ipatinga	Ipatinga/MG
	26	2ª Meia Maratona Linha Verde	Belo Horizonte/MG
	26	5ª Corrida Rústica 174 anos da PMES	Vila Velha/ES

Blog Atletismo Capixaba

Correr não requer um equipamento especial, dá para praticar ao ar livre e ainda é uma ótima maneira de melhorar o fôlego e emagrecer. Este blog foi criado, para as pessoas que desejam, ou praticam o atletismo (corridas de rua). Entre, e fique à vontade! Abraços!!! Matheus